经常“抖腿”可以瘦腿吗？了解这“3个危害”后抖不抖你决定,
红木书架图片大全,2016红木,红木鞋柜价格 瘦已然成为现代审美的一大标准，然而，脂肪就像口香糖，黏上容易，甩掉难，尤其是腿部的脂肪。粗腿困扰着不少妹子，为了这腿能瘦，她们也是用尽了奇招，这不，抖腿风也成了她们瘦腿的方式之一，那么经常抖腿真的可以瘦腿吗？今天就跟着去了解一下抖腿的危害和好处吧！
其实有研究专家表示：抖腿可以促进下肢的血液循环，活动关节，消耗脂肪，尤其是一些上学党和上班族，经常久坐的时候，适当抖抖腿对于血液循环有很大的帮助，甚至还能很好的预防静脉曲张等疾病的发生，但是抖腿并非全都是好处，跟着小编看看一下的3个危害吧！
累了抖抖腿是一种不太好的生活习惯，时间久了以后，就会发展成为抖腿综合”，也叫做不宁腿综合征，站在医生的角度，抖腿，尤其是翘着二郎腿抖腿，很容易损伤血管，人的血管是从股动脉往下走到腘动脉，长期弯曲着腿，很容易导致血管狭窄，从而诱发动脉硬化哦。
在中医上认为：抖腿是因为肾精不足的原因。肝是木，肾是水，水生木，所谓肝肾同源，肾精足了肝就壮，肾精不足，肝精就不足，肝风内动，就抖，尤其是男生肾精不足，就敛不住虚火，做事就易发火，急躁，坐到那里无法静心，从而出现不自觉抖腿的情况！
不知道大家有没有听过这样一句话“男抖穷，女抖JIAN”。大概意思大家应该也知道吧，尤其是在社交场合，习惯性抖腿的人是非常不受人欢迎的，尤其女士。在初次交流中如果你抖腿一般让人反感，会让对方马上走人，所以这个在不如社会之后一定要知道哦！
好了，以上关于抖腿的危害我们就讲到这里了，不知道你们还有什么更好的意见，欢迎留言与我探讨！最后感谢你们的阅读！
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